Sonntag, 27. November 2011

Im Ziel, 19h 57 min, Puh

Immerhin schlappe 8h schneller als letztes Jahr.

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VP4 km 115, es laeuft


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Samstag, 26. November 2011

VP1 km 35 nach etwa 4 h erreicht


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KOBOLT 2011

Gerade sind wir auf dem Weg zum KOBOLT 2011. Antje faehrt mich zum Start nach Koblenz, von ich mit etwa 25 anderen Laeufern den 141 km langen Weg nach Bonn in Angriff nehmen werde. Das Wetter ist traumhaft, 5 Grad, Sonnenschein. Beste Voraussetzungen fuer den letzten laeuferischen Hoehepunkt im Jahr 2011.

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Freitag, 11. November 2011

ARQUE-Lauf 2011 - wieder mit Anlauf

Weil es letztes Jahr soviel Spass gemacht hat und weil es eine gute Gelegenheit ist, vor den 141 km des KoBoLT in 2 Wochen nochmal einen längeren Lauf zu machen, werde ich am Sonntag wieder zum von Mainz zum Arquelaufstart nach Kelkheim laufen. Der direkte Weg über Diedenbergen, Delkenheim, Hofheim dürfte in etwa 26 km lang sein, mit dem Arquelauf und dem Nachhauseweg kommen dann so etwa 65 km zusammen. Genau richtig. Da Jutta dieses Mal wieder mitläuft und daher meinen Rucksack mit nach Kelkheim nimmt, kann ich sogar mit kleinem Gepäck laufen. Los geht es gegen 5:30 in Bretzenheim, mal sehen ob es wieder so interessant wird, um diese Uhrzeit Samstags durch die Mainzer Innenstadt zu laufen.